C'est bientôt la rentrée, fini les grasses matinée où on peut se lever tard le matin ! A partir de la rentrée, il faudra se lever tôt ! A quelle vous-levez vous ? Avez-vous des astuces pour vous lever ? Combien de temps mettez-vous à vous lever ?
Alors moi en général, je me réveille à 6h30 et mes 20 réveils commencent de 5h45 à 6h45, donc il me faut une heure pour lever du lit sinon je ne me lève pas
Ca dépend de l'heure à laquelle je commence mais je vais me lever deux heures plus tôt cette année. Une heure pour me préparer et une heure de transport !
Je n'ai pas vraiment d'astuce. Je me lève dans les dix minutes qui suivent, généralement.
Comme toi Arya, je mets tellement de temps à sortir du lit x_x Du coup je mets aussi plusieurs alarmes... ou j'avance volontairement mon réveil, généralement j'oublie en me réveillant et je me dis "omg plus que 40 minutes" alors qu'il me reste un peu plus d'une heure xD
Arya Léviathan des Nymphes
Messages : 4012 Date d'inscription : 14/07/2015 Age : 28
Généralement je mets 30min à me lever donc je mets mon réveil à 6h15 pour me lever à 6h45. Mes astuces c'est d'essayer d'avoir un rythme régulier dès maintenant, mais Honnêtement j'arrive pas :pandasweat: je m'endors toujours vers 3h30 du matin pour me lever vers 11h (ça va j'ai fais des efforts, avant c'était à 6h que je dormais ._.)
Dernière édition par Rym le Lun 29 Aoû - 16:22, édité 1 fois
Inuko Carpe Japonaise
Messages : 124 Date d'inscription : 04/08/2016 Age : 23
Je devrais me lever vers 5h45 si je commence à 8h x__x (le temps de me préparer & les bouchons dans la route). Je fais partie de ceux qui n'entendent pas le réveil, en clair même si un train passe juste à côté de moi je ne l'entends pas je crois, mais en tout cas ça ne me réveille pas, et si par malheur ça me réveille, je me rendors vite x) Je mets longtemps à me réveiller et je me rendors à chaque fois. Du coup je sens que je vais morfler avec les retards cette année >< Je n'ai pas d'astuce qui marche, je me dis le soir que je dois me réveiller à cette heure-ci mais rien n'y fait.
Petit Cachalot Léviathan des Nymphes
Messages : 3373 Date d'inscription : 07/07/2016 Age : 100
Je sais pas comment vous faites, perso quand je dois me lever, si je ne le fais pas tout de suite, c'est mort, je suis crevée pour la journée et je me traine comme un zombie XD Du coup, dès que j'entends mon réveil, je cherche pas à comprendre : j'allume la lumière, j'éteins mon réveil et dans la foulée je me lève. (C'est pas pour autant que je suis plus en forme en fait, c'est TRES rare que je me sente en pleine forme grâce à une nuit de sommeil). Sinon pour les horaires bah je sais pas, je le saurais quand j'aurais trouvé un truc. Mais en ce moment je suis une vraie loque, je fais tout ce que je n'aime pas : je me lève après 10h et je traine pour me lever
Arya Léviathan des Nymphes
Messages : 4012 Date d'inscription : 14/07/2015 Age : 28
Pour ma part dès que le réveil sonne je sors du lit. En fait je mets deux sonneries & je me lève à la seconde. Ce qui fait que la première me réveille mais je peux encore dormir un peu - et psychologiquement ça joue :sisi: En plus je fais en sorte de pouvoir dormir un maximum donc si je me lève pas directement je suis en retard et j'aime pas ça >.>
Et question horaires ça dépend de mon emploi du temps mais c'est soit 7h, 6h20 ou 6h10.
Hinaeta Lion des mers
Messages : 534 Date d'inscription : 21/07/2016 Age : 23
Moi ça dépend si je prends le vélo ou le bus, ça varie entre 6h55 et 7h20
Moi je mets 20 min à me préparer, normalement c'est mon papa qui vient me réveiller, mais au bout d'un moment je me réveille automatiquement puisque l'habitude d'entendre mon réveil sonner o/ D'ailleurs je saute de mon lit comme @Petit Cachalot pour aller l'éteindre et j'suis en forme direct (enfin ça dépend.. xD)
Luminaka Lion des mers
Messages : 510 Date d'inscription : 21/02/2016 Age : 27
Quand j'allais en cours , j'avais une de ces flemme de me lever le matin u_u ! Mais heureusement mon chère et tendre étais la pour m'aider à me lever .. Quand je dis ça , on peut tout de suite imaginer , les câlins , les bisous , les douches a deux et tout ... Et bien non ,ça c'est reservé au w-e ! Quand j'avais cours, mon homme sauté du lit des que le réveil sonné , il me découvrais allumer la lumière et allais me préparer mon petit déj .. et si j'étais toujours pas levé , il me portait pour me mettre debout x_x Le pire c'est une fois il m'a porté et ma mis dans la douche et ma emmener de force à l'école ( parce que je voulais sécher)
Etre en couple avec un prof de lycée qui est très à cheval sur l’assiduité des cours , y'a des bon comme de très mauvais coté Heureusement que tout ça c'est fini maintenant
Sinon plus jeune et avant d’être avec Luka il y'avait des jours ou ça aller , j'arrivais à me lever et d'autre jours plus difficile ou je me levé à la dernière minute , à peine le temps de m'habiller ,avaler un chocolat chaud , me brosser les dents et je partais à l'école en mode zombie avec le ventre qui gargouille comme pas possible au point que tout le monde l'entend jusqu'a midi
Color Baleine de Nemo
Messages : 1389 Date d'inscription : 25/07/2015 Age : 23
Couchez-vous tôt le soir (moi c'est 23h maxi, parce que je me lève à 6h30, donc je me couche généralement à 22h/22h30 !) Ensuite, quand vous vous levez, ayez une motivation ! Les cours/boulot, c'est clairement pas motivant (ça dépend si on aime son travail ou autre, ce que je souhaite à pleins de gens, mais pour les autres), dites vous que vous allez voir une personne, ou que le soir il y a telle série/film à la télé, il y a une sortie intéressante, une soirée à la fin de la semaine, ou des petites choses comme sa, et ça ira de suite mieux ! Après, ne rentrez pas dans une routine : Changez de petit déj, que ce soit prendre un fruit et pas une tartine de confiture, boire du café au lait au lieu du lait, des choses comme sa par exemple, mettre de la musique le matin, un truc motivant qui bouge et vous pousse à vous motiver, choisir des habits qui vous plaise, etc... Le soir, endormez-vous reposé ! Oui bon, ça veut pas dire grand chose, mais ce que je veux dire, c'est que si vous avez passez une mauvaise journée, faites quelques chose qui vous détende, regarder une vidéo par exemple, ou boire un thé, regarder un film que vous aimez, lire un livre, quelque chose qui vous change les idées pour vous endormir calmement et vous levez en POSITIVAAANT !
Voilà quelques conseils qui marchent pour moi la plupart du temps ! (bon après, il y a des jours avec des coups de mou, comme tout le monde, mais c'est pas toute l'année non plus !)
Si ça peut aider, voilàààà !
Léa Baleine de Nemo
Messages : 2161 Date d'inscription : 14/07/2015 Age : 29
En période de cours, j'ai comme une horloge naturelle, généralement je me réveille toute seule quelques minutes avant que le réveil doit sonner XD Faut dire que j'ai un sommeil de crotte, je me réveille plusieurs fois la nuit et j'ai un sommeil très léger, c'est très simple de me réveiller Après, je traine généralement 20min au lit le temps de bien émerger, je regarde les infos sur mon téléphone :3
Stardust Baleine de Nemo
Messages : 1163 Date d'inscription : 27/07/2015 Age : 25
Je me lève vers 6h30 environ, enfin j'ai les yeux ouverts mais je reste toujours au lit et je suis sur mon téléphone. Puis vers 7h, je suis debout pour faire tout ce que j'ai a faire. Bon, par contre cette année je commence a 8h15, puis faut que je prévois environ 25 minutes pour y aller. Donc au final, je crois que je compte me lever plus tôt cette année mais en échange, je me coucherai tôt si je peux :3
Lyuna Baleine de Nemo
Messages : 2645 Date d'inscription : 14/08/2015 Age : 26
Haha j'osais pas le dire ! Et je rajouterais : SINON LYUNA T'EMBRASSERA PAS
Pour le café, bois un verre d'eau avant de partir sinon ? D: Et honnêtement, le jus d'orange ça fait pareil, mais après 2-3 gorgée le gout est vite passé
Bientot on va faire un sondage "Qui se brosse les dents : 1 fois par jour ? 2 fois ? 3 fois ?"
Lyuna Baleine de Nemo
Messages : 2645 Date d'inscription : 14/08/2015 Age : 26
J'ai une astuce de fou perso pour se lever le matin ! Fracasser son réveil à coup de lattes. C'était l'astuce du jour par Epsy', de rien c'est gratuit. x) Plus sérieusement, perso comme je sais que j'ai vraiment tendance à dormir comme une souche (du genre on peut me gueuler dessus si je dors je dors) je mets toujours deux trois réveils facile. Et en général ça marche, à part quand j'oublie d'enlever mes écouteurs... évidemment. là ça sonne dans le vide et bonjour l'angoisse le lendemain quand je dois me lever en catastrophe. Après perso je n'ai pas besoin de reprendre le rythme, je peux très bien me coucher tard et me lever tôt. D'ailleurs c'est ce que je fais en ce moment. J'ai tendance à m'endormir vers les 3H du mat (l'arrivée de mon PC oblige) et me réveiller vers les 9/10H, pas plus pas moins. En général 6 heures de sommeil ont tendance à me suffire largement, on ne peut pas me qualifier de gros dormeur.
Et quand j'ai vraiment intérêt à me lever pour une raison x ou y, il suffit de quelques minutes pour que je sois sur pied. Puis quand vraiment ça va pas, je me traîne sous la douche et hop de l'eau froide XD Heureusement je n'ai pas du souvent avoir recours à ça e_e Fin bref voili voila.
M&Tass Lion des mers
Messages : 861 Date d'inscription : 05/06/2016 Age : 33
J'suis nulllleeee pour me lever le matin, je mets toujours trop de temps puis au final je suis toujours à la dernière minute, ou en retard xD J'ai honnêtement pas d'astuce, appart essayer de me motiver. Au moins pour éviter de me rendormir, je me retourne sur le dos après que mon alarme me réveille. Incapable de dormir sur le dos, je fais que « vacher » dans mon lit
Léa Baleine de Nemo
Messages : 2161 Date d'inscription : 14/07/2015 Age : 29
Je galère vraiment à me reveiller Aucune actuce ne marche avec moi, même mes réveils je ne les entend pas du tout je me reveille toujours 10min après mon dernier réveil.
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(enfin ça dépend.. xD)
et ma emmener de force à l'école ( parce que je voulais sécher) 
J'ai honnêtement pas d'astuce, appart essayer de me motiver. Au moins pour éviter de me rendormir, je me retourne sur le dos après que mon alarme me réveille. Incapable de dormir sur le dos, je fais que « vacher » dans mon lit 
