Un forum de discussions pour parler de tout et de rien, de vos études, de vos vacances, de vos loisirs et faire plein de connaissances !
 

Partagez | 
 

 Yoga avec Youtube

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Louve Ailée
Léviathan des Nymphes
Léviathan des Nymphes
avatar
Messages : 3275
Date d'inscription : 14/07/2015
Age : 21

Message Sujet: Yoga avec Youtube   Lun 3 Aoû - 14:34

« Yoga is the journey of the self,
through the self to the self.»

The Bhagavad Gita
Bonjour peuple de l'océan  :lama9:

Depuis le début de mes vacances, je me suis dit que j'allais me mettre au Yoga, pour déstresser, pour travailler mes articulations (parce que pendant mon année de PACES j'ai pas beaucoup bougé), et m'assouplir un peu ^-^

Mais comme c'est juste pour les vacances, j'ai préféré faire ça chez moi, j'ai cherché sur Youtbe, j'ai vu qu'il y avait des tas et des tas de vidéos sur le Yoga  :lama15:

J'ai commencé à essayer, mais j'ai vu que pour certaines choses je n'étais vraiment pas assez souple, alors j'ai cherché des chaînes pour les débutants et je fais des exercices d'assouplissement  :lama7:

Matin, exercices d'assouplissement :
- Assouplir son corps :
https://www.youtube.com/watch?v=5NgRcaKdrAU
https://www.youtube.com/watch?v=6JiIb8nUNJM&list=PLP7Ou7uUiYzDpBP4KDuB4aJFnw5bg0d2q
Tara Stiles
https://www.youtube.com/watch?v=4PgIfOOHwH8
https://www.youtube.com/watch?v=edNfbfelDHE
https://www.youtube.com/watch?v=Lh4vQZWTx10
https://www.youtube.com/watch?v=MZq9-k1_-_I
https://www.youtube.com/watch?v=w116qNKHMOo

Soir, yoga !
- Yoga with Adriene
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/videos
- Sarah Beth Yoga
https://www.youtube.com/user/SarahBethShow/videos

Je fais donc une vidéo le soir, et une matin, ce qui me fait environ 1h d'exercice :dino1:


Présence réduite du 23/08 et toute l'année scolaire
Mes récompenses:
 
Comment taguer mon pseudo ?:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nolwenn
Baleine de Nemo
Baleine de Nemo
avatar
Messages : 1745
Date d'inscription : 14/08/2015
Age : 16

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Sam 15 Aoû - 10:16

Oh, c'est génial ♥️
Je te pique les vidéos, je vais essayer aussi, ça me fera du bien je penses :lama7:



« Aiyori fukai omori, nanatsu no umi de umareta, saigo no negai donna mi,
 ookitute no watashi wa makenai, ichiban suki bakara. »



© Louve Ailée, merci ma belle !



Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ocean-home.forumactif.org
Kotsuki Saito
Baleine de Nemo
Baleine de Nemo
avatar
Messages : 1793
Date d'inscription : 08/08/2015

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Sam 15 Aoû - 16:09

Merci pour le partage Louve, j'en aurais bien besoin



Merci à Sheryl pour l'avatar ! ♡
Buh.:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nolwenn
Baleine de Nemo
Baleine de Nemo
avatar
Messages : 1745
Date d'inscription : 14/08/2015
Age : 16

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Dim 16 Aoû - 11:29

Je crois qu'on est le même genre de personne Kotsu, haha



« Aiyori fukai omori, nanatsu no umi de umareta, saigo no negai donna mi,
 ookitute no watashi wa makenai, ichiban suki bakara. »



© Louve Ailée, merci ma belle !



Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ocean-home.forumactif.org
Louve Ailée
Léviathan des Nymphes
Léviathan des Nymphes
avatar
Messages : 3275
Date d'inscription : 14/07/2015
Age : 21

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Lun 17 Aoû - 9:06

Vous me direz ce que vous en pensez ^^ Je suis en train de faire 30 days of Yoga with Adrienne tous les soirs Razz


Présence réduite du 23/08 et toute l'année scolaire
Mes récompenses:
 
Comment taguer mon pseudo ?:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
BlondiieGirl
Oeuf de Poséidon
Oeuf de Poséidon
avatar
Messages : 13
Date d'inscription : 18/08/2015

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Mer 19 Aoû - 14:36

Merci pour la partage, c'est vraiment super !
Je souhaitais faire du yoga mais je ne savais pas où commencer, merci à toi !
Je vais regarder ça de plus près maintenant.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://escarpinsetmacarons.over-blog.com/
Louve Ailée
Léviathan des Nymphes
Léviathan des Nymphes
avatar
Messages : 3275
Date d'inscription : 14/07/2015
Age : 21

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Dim 23 Aoû - 22:18

Il n'y a pas de quoi ^^ Tu me diras si ça te plait :lama7:


Présence réduite du 23/08 et toute l'année scolaire
Mes récompenses:
 
Comment taguer mon pseudo ?:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lulunoir
Carpe Japonaise
Carpe Japonaise
avatar
Messages : 146
Date d'inscription : 26/08/2015

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Sam 29 Aoû - 19:45

Merci Louve <3
Je vais m'y mettre :pingoun:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Louve Ailée
Léviathan des Nymphes
Léviathan des Nymphes
avatar
Messages : 3275
Date d'inscription : 14/07/2015
Age : 21

Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   Lun 31 Aoû - 21:59

Bon courage ♥️ :dino4:


Présence réduite du 23/08 et toute l'année scolaire
Mes récompenses:
 
Comment taguer mon pseudo ?:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé



Message Sujet: Re: Yoga avec Youtube   

Revenir en haut Aller en bas
 
Yoga avec Youtube
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Dodécaèdre avec le Cristal Swarowski
» Swatch avec Jumbo milk
» menu traveaux d'aiguille dialogue mtf avec sa mére
» LES CHARLOTS C`EST L`APÉROBIC AVEC PAROLES et danseurs
» Paneurythmie et Gymnastique avec Peter Deunov

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ocean Home :: Our Homes :: Votre quotidien :: Santé, beauté, sport :: Sport et Fitness-