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 Des astuces pour se lever le matin !

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Arya
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Message Sujet: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 14:50



Se lever le matin



C'est bientôt la rentrée, fini les grasses matinée où on peut se lever tard le matin ! A partir de la rentrée, il faudra se lever tôt !
A quelle vous-levez vous ?
Avez-vous des astuces pour vous lever ?
Combien de temps mettez-vous à vous lever ?


Alors moi en général, je me réveille à 6h30 et mes 20 réveils commencent de 5h45 à 6h45, donc il me faut une heure pour lever du lit sinon je ne me lève pas  :qoobee5:

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Merci Nolwenn ♥
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Lyuna
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 14:56

Ca dépend de l'heure à laquelle je commence mais je vais me lever deux heures plus tôt cette année. :qoobee19:
Une heure pour me préparer et une heure de transport !

Je n'ai pas vraiment d'astuce. Je me lève dans les dix minutes qui suivent, généralement.



Merci ma serbe ! ♥



Michiii ~♥:
 


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Sygea
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 15:03

Comme toi Arya, je mets tellement de temps à sortir du lit x_x Du coup je mets aussi plusieurs alarmes... ou j'avance volontairement mon réveil, généralement j'oublie en me réveillant et je me dis "omg plus que 40 minutes" alors qu'il me reste un peu plus d'une heure xD


« John Milton : Les épaules d'une femme sont la ligne de démarcation de sa mystique, et son cou, si elle est vibrante, recèle tous les mystères d'une ville frontière. Un no man's land dans le combat entre l'esprit et le corps. »
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Arya
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 15:16

Tu as de la chance Lyuna ! Je suis jalouse ! :qoobee13:

Copine Sygea :qoobee9:

Ce matin j'ai essayé de me lever à 6h30 pour "m'entrainer" mais je me suis lever à 7h30 :( Je pense qu'il faut que je me couche plus tôt aussi XD




Merci Nolwenn ♥
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Myria
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 16:01

Généralement je mets 30min à me lever donc je mets mon réveil à 6h15 pour me lever à 6h45.
Mes astuces c'est d'essayer d'avoir un rythme régulier dès maintenant, mais Honnêtement j'arrive pas :pandasweat: je m'endors toujours vers 3h30 du matin pour me lever vers 11h (ça va j'ai fais des efforts, avant c'était à 6h que je dormais ._.)



Anciennement Rym

Présence réduite du 27/08 et toute l'année scolaire


« Tu es semblable à une étoile, on te voit quelques instants mais ta beauté est si intense qu'on s'en souvient toute notre existence »


Je suis une étoile filante, perdue dans l'océan, je répands amour et chaleur. Je suis l'étoile de Ocean Home.


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Inuko
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 16:11

Je devrais me lever vers 5h45 si je commence à 8h x__x (le temps de me préparer & les bouchons dans la route).
Je fais partie de ceux qui n'entendent pas le réveil, en clair même si un train passe juste à côté de moi je ne l'entends pas je crois, mais en tout cas ça ne me réveille pas, et si par malheur ça me réveille,  je me rendors vite x)
Je mets longtemps à me réveiller et je me rendors à chaque fois. Du coup je sens que je vais morfler avec les retards cette année ><
Je n'ai pas d'astuce qui marche, je me dis le soir que je dois me réveiller à cette heure-ci mais rien n'y fait.




Spoiler:
 

Merci Gaïa ♥
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Petit Cachalot
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 17:01

Je sais pas comment vous faites, perso quand je dois me lever, si je ne le fais pas tout de suite, c'est mort, je suis crevée pour la journée et je me traine comme un zombie XD Du coup, dès que j'entends mon réveil, je cherche pas à comprendre : j'allume la lumière, j'éteins mon réveil et dans la foulée je me lève. (C'est pas pour autant que je suis plus en forme en fait, c'est TRES rare que je me sente en pleine forme grâce à une nuit de sommeil).
Sinon pour les horaires bah je sais pas, je le saurais quand j'aurais trouvé un truc. Mais en ce moment je suis une vraie loque, je fais tout ce que je n'aime pas : je me lève après 10h et je traine pour me lever



:heart:  Le Pixel Art, c'est quoi ? C'est l'art de créer façon pixellisée, peu importe le support et le moyen utilisé... Et ça marche aussi avec les perles, que ce soit pour de la déco, des accessoires ou des bijoux ! Le petit chat bleu vous montre tout sur sa page  :oni8: >> Blue Neko  


    
 :pandahappy:   Jolis cadeaux des poissons pour les poissons  :pandahappy:  
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Arya
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 17:10

@Rym 3h du matin ! Faut se coucher plus tôt mon enfant ! :qoobee5:

@Inuko Je suis comme toi j'entends pas mon réveil c'est horrible ça ! J'espère que je vais l'entendre à la rentrée sinon je pleure :qoobeecry:

@G En fait tu te brosses les dents et tu te changes c'est tout ? :qoobee4:

@Petit Cachalot Si seulement j'étais comme toi ! J'adorerais pouvoir me lever d'un coup ! :qoobee14:




Merci Nolwenn ♥
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Yriala
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 17:22

Pour ma part dès que le réveil sonne je sors du lit. En fait je mets deux sonneries & je me lève à la seconde. Ce qui fait que la première me réveille mais je peux encore dormir un peu - et psychologiquement ça joue :sisi:
En plus je fais en sorte de pouvoir dormir un maximum donc si je me lève pas directement je suis en retard et j'aime pas ça >.>

Et question horaires ça dépend de mon emploi du temps mais c'est soit 7h, 6h20 ou 6h10.




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Hinaeta
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 17:42

Moi ça dépend si je prends le vélo ou le bus, ça varie entre 6h55 et 7h20

Moi je mets 20 min à me préparer, normalement c'est mon papa qui vient me réveiller, mais au bout d'un moment je me réveille automatiquement puisque l'habitude d'entendre mon réveil sonner o/
D'ailleurs je saute de mon lit comme @Petit Cachalot pour aller l'éteindre et j'suis en forme direct Cool (enfin ça dépend.. xD)



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Luminaka
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 18:15

Quand j'allais en cours , j'avais une de ces flemme de me lever le matin u_u !
Mais heureusement mon chère et tendre étais la pour m'aider à me lever ..
Quand je dis ça , on peut tout de suite imaginer , les câlins , les bisous , les douches a deux et tout ...
Et bien non ,ça c'est reservé au w-e !
Quand j'avais cours, mon homme sauté du lit des que le réveil sonné , il me découvrais allumer la lumière et allais me préparer mon petit déj .. et si j'étais toujours pas levé , il me portait pour me mettre debout  x_x
Le pire c'est une fois il m'a porté et ma mis dans la douche :mdr: et ma emmener de force à l'école  ( parce que je voulais sécher)  :mdr:

Etre en couple avec un prof  de lycée qui est très à cheval sur l’assiduité des cours , y'a des bon comme de très mauvais coté :mdr:
Heureusement que tout ça c'est fini maintenant

Sinon plus jeune et  avant d’être avec Luka  il y'avait des jours ou ça aller , j'arrivais à me lever et d'autre jours plus difficile  ou je me levé à la dernière minute , à peine le temps de m'habiller ,avaler un chocolat chaud , me brosser les dents et je partais  à l'école   en mode zombie avec le ventre qui gargouille comme pas possible au point que tout le monde l'entend jusqu'a midi



Tu n’es plus là où tu étais, mais tu serra toujours là où je suis.:
 
Je t'aimerai toujours  Luka mon amour
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Color
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 18:53

Je me lève assez vite, personnellement...

Couchez-vous tôt le soir (moi c'est 23h maxi, parce que je me lève à 6h30, donc je me couche généralement à 22h/22h30 !)
Ensuite, quand vous vous levez, ayez une motivation ! Les cours/boulot, c'est clairement pas motivant (ça dépend si on aime son travail ou autre, ce que je souhaite à pleins de gens, mais pour les autres), dites vous que vous allez voir une personne, ou que le soir il y a telle série/film à la télé, il y a une sortie intéressante, une soirée à la fin de la semaine, ou des petites choses comme sa, et ça ira de suite mieux ! Razz
Après, ne rentrez pas dans une routine : Changez de petit déj, que ce soit prendre un fruit et pas une tartine de confiture, boire du café au lait au lieu du lait, des choses comme sa par exemple, mettre de la musique le matin, un truc motivant qui bouge et vous pousse à vous motiver, choisir des habits qui vous plaise, etc...
Le soir, endormez-vous reposé ! Oui bon, ça veut pas dire grand chose, mais ce que je veux dire, c'est que si vous avez passez une mauvaise journée, faites quelques chose qui vous détende, regarder une vidéo par exemple, ou boire un thé, regarder un film que vous aimez, lire un livre, quelque chose qui vous change les idées pour vous endormir calmement et vous levez en POSITIVAAANT !

Voilà quelques conseils qui marchent pour moi la plupart du temps ! (bon après, il y a des jours avec des coups de mou, comme tout le monde, mais c'est pas toute l'année non plus !)

Si ça peut aider, voilàààà !




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Léa
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 19:13

En période de cours, j'ai comme une horloge naturelle, généralement je me réveille toute seule quelques minutes avant que le réveil doit sonner XD Faut dire que j'ai un sommeil de crotte, je me réveille plusieurs fois la nuit et j'ai un sommeil très léger, c'est très simple de me réveiller :12onion:
Après, je traine généralement 20min au lit le temps de bien émerger, je regarde les infos sur mon téléphone :3


Kill Me, Heal Me




Bouh:
 
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Stardust
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 20:18

Je me lève vers 6h30 environ, enfin j'ai les yeux ouverts mais je reste toujours au lit et je suis sur mon téléphone. Puis vers 7h, je suis debout pour faire tout ce que j'ai a faire. Bon, par contre cette année je commence a 8h15, puis faut que je prévois environ 25 minutes pour y aller. Donc au final, je crois que je compte me lever plus tôt cette année mais en échange, je me coucherai tôt si je peux :3




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Lyuna
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 20:56

Brosse toi les dents @G ... :lapin17: :46onion:

Arya ça dépend des fois mais généralement je me lève quand même car après sinon, c'est mort ! xD



Merci ma serbe ! ♥



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Lyuna
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 20:59

Avec une paille @G ! :mdr:
Pauvre chou ... :heart:



Merci ma serbe ! ♥



Michiii ~♥:
 


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Arya
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 21:00

Merci pour les conseils @Color je vais essayer de les appliquer ! :D


Lyuna a écrit:
Brosse toi les dents @G ... :lapin17:  :46onion:
Haha j'osais pas le dire !
Et je rajouterais : SINON LYUNA T'EMBRASSERA PAS :qoobee5:


Pour le café, bois un verre d'eau avant de partir sinon ? D:
Et honnêtement, le jus d'orange ça fait pareil, mais après 2-3 gorgée le gout est vite passé Razz

Bientot on va faire un sondage "Qui se brosse les dents : 1 fois par jour ? 2 fois ? 3 fois ?"




Merci Nolwenn ♥
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Lyuna
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 21:04

Citation :
Et je rajouterais : SINON LYUNA T'EMBRASSERA PAS :qoobee5:

Ca c'est moi qui osait pas le dire ! :mdr:

On pourrait en parler dans la partie santé des dents en général. Wink



Merci ma serbe ! ♥



Michiii ~♥:
 


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Arya
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 21:13

Hihi vous êtes mignons :qoobee9:




Merci Nolwenn ♥
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Myria
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Lun 29 Aoû - 21:24

Trop chouuu :qoobeelove:



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« Tu es semblable à une étoile, on te voit quelques instants mais ta beauté est si intense qu'on s'en souvient toute notre existence »


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Epsylon
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Mer 7 Sep - 23:50

J'ai une astuce de fou perso pour se lever le matin ! Fracasser son réveil à coup de lattes. C'était l'astuce du jour par Epsy', de rien c'est gratuit. x)
Plus sérieusement, perso comme je sais que j'ai vraiment tendance à dormir comme une souche (du genre on peut me gueuler dessus si je dors je dors) je mets toujours deux trois réveils facile. Et en général ça marche, à part quand j'oublie d'enlever mes écouteurs... évidemment. là ça sonne dans le vide et bonjour l'angoisse le lendemain quand je dois me lever en catastrophe. Après perso je n'ai pas besoin de reprendre le rythme, je peux très bien me coucher tard et me lever tôt. D'ailleurs c'est ce que je fais en ce moment. J'ai tendance à m'endormir vers les 3H du mat (l'arrivée de mon PC oblige) et me réveiller vers les 9/10H, pas plus pas moins. En général 6 heures de sommeil ont tendance à me suffire largement, on ne peut pas me qualifier de gros dormeur.

Et quand j'ai vraiment intérêt à me lever pour une raison x ou y, il suffit de quelques minutes pour que je sois sur pied. Puis quand vraiment ça va pas, je me traîne sous la douche et hop de l'eau froide XD Heureusement je n'ai pas du souvent avoir recours à ça e_e Fin bref voili voila.






- Mais si tu crois qu'un jour t'auras plus peur de rien, bah tu rêves,
Quand t'es gosse t'as peur du noir, quand t'es vieux t'as peur de la lumière
.

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M&Tass
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Jeu 8 Sep - 0:36

J'suis nulllleeee pour me lever le matin, je mets toujours trop de temps puis au final je suis toujours à la dernière minute, ou en retard xD Rolling Eyes J'ai honnêtement pas d'astuce, appart essayer de me motiver. Au moins pour éviter de me rendormir, je me retourne sur le dos après que mon alarme me réveille. Incapable de dormir sur le dos, je fais que « vacher » dans mon lit




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Léa
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Jeu 8 Sep - 18:45

M&Tass a écrit:
je mets toujours trop de temps puis au final je suis toujours à la dernière minute, ou en retard xD Rolling Eyes

Haha, on dirait moi ! Mais moi, c'est parce que je passe trop de temps sous la douche à comater XDDD :onicry: :onicry: (pas bien pour la conso d'eau., je l'admets.. :onicry: )


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Bouh:
 
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M&Tass
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Ven 9 Sep - 0:52

Heureusement que je prends ma douche le soir, car là ça serait encore + l'horreur xD loll




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Ombreuse
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Message Sujet: Re: Des astuces pour se lever le matin !   Ven 9 Sep - 8:06

Je galère vraiment à me reveiller Rolling Eyes
Aucune actuce ne marche avec moi, même mes réveils je ne les entend pas du tout je me reveille toujours 10min après mon dernier réveil.


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Des astuces pour se lever le matin !
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